那覇マラソン バイト
那覇マラソン 2014 日程 - ブログトップ - So-net
那覇マラソンあるから今日明日休みにしたのに、今日バイトお願いとかまじくそ KP仮面@３食神羅万象チョコ @nagosan_kp? 2014-12-06 13:34:39 ??? @HBFuyu 那覇マラソン走るの？ きゃん なつみ @natsumigj? 2014-12-06 13:34:12.(続きを読む)
フルマラソンに初挑戦！練習期間３ヶ月で完走は厳しいですか？現在２２歳の女性で...
フルマラソンに初挑戦！練習期間３ヶ月で完走は厳しいですか？現在２２歳の女性です。中学校では部活動で鍛えていましたが、それ以降は部活はしていたのですがマネージャーで運動らしい運動はしていません。 １２月に行われる那覇マラソンで初めてのフルマラソンに挑戦するのですが、出場するからには完走したい！と思っています。 しかし普段マラソンもしないので、何をしたらいいのかよくわかりません。何か効果的な練習方法はないでしょうか？ 余談ですがスポーツジムでバイトをしているのでトレーニングマシンを使ってトレーニングすることもできます。 また、服装や用意しておいたいいものもありましたら教えてください。 よろしくお願いします。(続きを読む)
那覇情報を集めた奇妙なブログ、
『那覇が大好きウォーカー！ | 那覇ウォーカー！』
那覇の人、風景、街並み、お店、施設、仕事・・・
その他のありとあらゆる那覇の素晴らしい所を
ガンガン紹介していきます！
これであなたも那覇市の、と・り・こ♡ (＾ω＾)ｂ
是非お勧めしたい本 ・・・ 『顔をあげて。そばにおるで。』
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フルマラソンに初挑戦！練習期間３ヶ月で完走は厳しいですか？現在２２歳の女性です。中学校では部活動で鍛えていましたが、それ以降は部活はしていたのですがマネージャーで運動らしい運動はしていません。 １２月に行われる那覇マラソンで初めてのフルマラソンに挑戦するのですが、出場するからには完走したい！と思っています。 しかし普段マラソンもしないので、何をしたらいいのかよくわかりません。何か効果的な練習方法はないでしょうか？ 余談ですがスポーツジムでバイトをしているのでトレーニングマシンを使ってトレーニングすることもできます。 また、服装や用意しておいたいいものもありましたら教えてください。 よろしくお願いします。(続きを読む)
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